Ниже приводятся наиболее популярные эфирные масла. На каждые 2 мл растительного масла добавляйте одну каплю эфирного. Для проведения массажа всего тела (общего массажа) вам потребуется примерно 50 мл растительного масла, следовательно, вы добавите 24 или 25 капель эфирного. Чистое розовое масло принято за абсолют, так как оно очень концентрированное. Его следует добавлять не больше одной-двух капель (большее количество пользы не принесет). Все остальные масла могут использоваться индивидуально или в смеси друг с другом в равных пропорциях. Смесь из трех масел идеальна, поскольку их комбинированное воздействие превышает действие, оказываемое каждым маслом в отдельности. Экспериментируйте, чтобы найти наиболее подходящую для вас смесь.


Из бергамота
Бергамот обладает уникальной способностью поднимать настроение, он уравновешивает и успокаивает без седативного эффекта. Это делает его незаменимым для борьбы с депрессией и возбуждением. Благодаря своим антисептическим свойствам это масло идеально подходит для лечения кожных заболеваний. Но имейте в виду, что оно повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому не применяйте его перед солнечными ваннами.

Из ромашки
Имеет характерный аромат, который вы сразу либо полюбите, либо он всегда будет вам неприятен. Ромашковое масло славится своей способностью снимать раздражение как физическое, так и психическое. Оно подойдет вспыльчивым пациентам с расшатанной нервной системой, а также страдающим воспалительными заболеваниями кожи, такими, как экзема или угри. Масло также полезно для лечения спазмов желудка и предменструального болезненного состояния.

Из ладана
Ладан известен из-за использования в религиозных службах. Имеет уникальный древесный аромат. Масло особенно полезно в случае заболевания дыхательных путей и способствует расслаблению. В косметологии ценится его способность разглаживать морщины, поэтому масло применяют для увядающей кожи.

Из герани
Помогает  при нарушениях гормонального равновесия. Особенно эффективно в случаях предменструального синдрома и в период менопаузы. Идеально подходит людям с перепадами настроения от эйфории до депрессии. Мужчинам его аромат может показаться «слишком цветочным».

Из лаванды
Наиболее универсальное и полезное из всех эфирных масел. Чрезвычайно эффективно для снятия стрессов, головной боли, помогает при бессоннице, депрессиях, ожогах и рубцах. Оно также стимулирует иммунную систему и прекрасно действует в смеси с другими эфирными маслами.

Из имбиря
Успокаивающее, согревающее масло. Лучше всего помогает при отеках, в случаях угнетенного состояния, уныния. Приносит облегчение при ревматизме. Хорошо смешивать с маслом можжевельника или лаванды. Считается, что оно обладает свойством возбуждать, усиливать половое чувство. При высокой концентрации раздражает кожу, поэтому его следует хорошо разбавлять.

Из майорана
Очень похоже по действию на лавандовое, но имеет более выраженный мужской запах. Это согревающее масло особенно полезно при мышечных болях, вызванных чрезмерными тренировками, так как улучшает местное кровообращение. Французский майоран помогает при бессоннице.

Из нероли
Это изысканное, утонченное масло готовится из цветков апельсинового дерева и является классическим средством против стрессов, поскольку снимает напряжение, успокаивает и поднимает настроение. Оно также полезно для кожи, так как способствует регенерации клеток.

Из розы
Розовое — лучшее из эфирных масел. Это универсальное тонизирую­щее средство, особенно полезно для нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Очень хорошо использовать это масло для массажа после родов. Как и неролиевое, оно чудесно помогает при всех проблемах с кожей от сухости и морщин вплоть до экземы. Покупайте только чистое розовое масло. Лучшим считается болгарское или марокканское.

Из розмарина
Это стимулирующее, поднимающее настроение масло полезно при всех типах застойных явлений. Используйте для лечения синуситов, головных болей, при кашле и воспалении легких, отеках, целлюлите и ревматизме, при таких психических недугах, как проблемы с памятью. Это прекрасное тонизирующее, поднимающее настроение средство подходит и для утреннего душа, и если предстоит веселая вечеринка.

Базиликовое
Способствует пищеварению, освежает дыхание, успокаивает, расслабляет мышцы, проясняет ум, бодрит, очищает, усиливает половую активность, стимулирует мышление, помогает сосредоточиться, освежает в целом, заживляет ссадины на коже.

Лавровое
Смягчает боль, расслабляет,убивает бактерии, снимает воспаление.

Кедрового дерева
Антисептик, способствует пищеварению, вяжет, тонизирует кожу, успокаивает, усиливает половую активность, гармонизирует, укрепляет, действует как снотворное, снимает боль.

Шалфейное
Смягчает боль, успокаивает, расслабляет, взбадривает, вызывает эйфорию, согревает, вяжет, тонизирует кожу, снимает воспаление.

Гвоздичное
Антисептик, снимает спазмы, обезболивает, успокаивает нервы, избавляет от газов, способствует пищеварению, освежает дыхание, согревает, слегка усиливает половую активность.

Кипарисовое
Регулирует работу женских половых органов, стимулирует кровообращение, освежает дыхание, прочищает вены, снимает спазмы, освежает, расслабляет, вяжет, оказывает мягкое мочегонное действие.

Эвкалиптовое
Снимает спазмы и воспаление, обезболивает, стимулирует, взбадривает, охлаждает, укрепляет, освежает дыхание, прочищает вены, снимает воспаление, очищает.

Жасминовое
Расслабляет, взбадривает, облегчает боль, придает уверенность в себе, сильно возбуждает чувственность, усиливает половую активность, улучшает работу женских половых органов.

Можжевеловое
Успокаивает нервы, обладает мочегонными свойствами, тонизирует, очищает, расслабляет, уравновешивает, освежает, избавляет от газов, способствует пищеварению, стимулирует кровообращение, повышает аппетит, взбадривает, расслабляет мышцы.

Лимонное
Антисептик, стимулирует физически, тонизирует кожу, вяжет, обладает мочегонными и антибактериальными свойствами, стимулирует кровообращение, освежает, охлаждает, взбадривает.

Миртовое
Способствует пищеварению, освежает дыхание, является отхаркивающим средством, обладает противовоспалительными и антигрибковыми свойствами.

Померанцевое
Уничтожает бактерии, залечивает кожные повреждения, стимулирует кровообращение, способствует пищеварению, успокаивает нервы, умиротворяет, действует как снотворное, снимает депрессию и страх, расслабляет, усиливает половую активность.

Мяты перечной
Способствует пищеварению, освежает дыхание, снимает воспаление, регулирует работу женских половых органов, очищает, избавляет от газов, расслабляет мышцы, освежает, охлаждает (и согревает).

Сосновое
Освежает, снимает воспаление, деодорирует, успокаивает нервы, стимулирует, освежает, взбадривает.

Шалфея аптечного
Обладает мочегонными и антисептическими свойствами, прочищает вены, вяжет, успокаивает нервы, расслабляет, освежает, стимулирует.

Сандалового дерева
Способствует пищеварению, смягчает и заживляет кожу, снимает спазмы и депрессию, успокаивает, расслабляет, смягчает боль, обладает снотворными свойствами, согревает.

Чайного куста
Обладает антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, способствует пищеварению, исцеляет кожу, освежает дыхание, прочищает вены, укрепляет иммунную систему.

Чебреца
Обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами, стимулирует кровообращение, освежает дыхание, успокаивает нервы, стимулирует, освежает, расслабляет мышцы, укрепляет иммунную систему, очищает и тонизирует кожу.

Иланг-иланг
Обладает антисептическими свойствами, успокаивает нервы, действует как снотворное, расслабляет, снимает боль, уравновешивает, снимает депрессию, усиливает половое чувство.